混合喂养全攻略：产后恢复期宝宝喂养技巧与月嫂推荐

为什么混合喂养要避免“一顿混吃”？

在产后恢复和产后护理过程中，许多妈妈会面临母乳不足的困扰。混合喂养虽然常见，但不当操作会影响产后康复效果。核心原则是：一顿只喂一种奶。如果上一顿喂母乳，即使宝宝没吃饱，也不要马上补喂牛奶，可将下一次喂奶时间提前。反之，如果上一顿没喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶。

为什么不能攒母乳？因为产后调理期间，母乳“越吃越多”——如果奶水被憋，会减少乳汁分泌。母乳是吃得越空，分泌得越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。

不要放弃母乳：产后恢复期的关键选择

混合喂养最容易发生的情况就是放弃母乳喂养。母乳喂养不仅对母婴身体有好处，还对心理健康有极大益处，能让孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，随着产后恢复，乳量可能会不断增加。如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望。希望妈妈自信，您能够用自己的乳汁哺育可爱宝宝。

如何判断需要添加牛奶？

母乳是否不足，最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克，可能是母乳量不足了，可添加1次牛奶，一般在下午四五点钟吃1次牛奶，加多少，可根据宝宝的需要。

添加牛奶的具体方法

以2～3个月宝宝为例： - 先准备150毫升，如果一次都喝了，好像还不饱，下次就冲180毫升，但最多不要超过180毫升 - 如果吃不了，再减下去 - 如果一次喝得过多，会影响下次母乳喂养，也会使宝宝消化不良

如果宝宝不再半夜哭了，或者不再闹人了，体重每天增长30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。

如果宝宝仍然饿得哭，夜里醒来的次数增加，体重增长不理想，可以一天加2次或者3次，但不要过量。过量添加奶粉会影响母乳摄入——请别忘了，母乳是6月以内宝宝的最佳食品。

混合喂养4个常见难题

Q：混合喂养的最佳方法？

一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃牛奶就吃牛奶。不要先吃母乳，不够了再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对乳头发生错觉，可能引发厌食牛奶、拒吃奶瓶。

混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足就减少母乳次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳。

夜间妈妈比较累，尤其是后半夜，起床给宝宝冲奶粉很麻烦，最好是母乳喂养。夜间妈妈休息，乳汁分泌量相对增多，宝宝需要量又相对减少，母乳可能会满足宝宝的需要。但如果母乳量太少，宝宝吃不饱，就会缩短吃奶间隔，影响母子休息，这时就要以牛奶为主了。

Q：宝宝如何传递饱、饿的信息？

宝宝饿了，他就会饥饿性哭闹，用小嘴找奶头。当把奶头送到宝宝嘴边时，会急不可待地衔住，满意地吮吸，而且吃得非常认真，很难被周围的动静打扰。

宝宝饱了，他就会吃奶漫不经心，吸吮力减弱；有一点动静就停止吸吮，甚至放下奶头，寻找声源；用舌头把奶头抵出来，再放进去，还会抵出来，再试图把奶头放进去，他会转头，不理你。

Q：宝宝对母乳不感兴趣，怎么办？

当添加牛奶后，有些宝宝就喜欢上了牛奶，因为橡皮奶嘴孔大，吸吮很省力，吃得痛快。而母乳流出来比较慢，吃起来比较费力，宝宝就开始对母乳不感兴趣了，而对牛奶表现出了极大的兴趣。这时，妈妈千万不要随着宝宝的兴趣，如果不断增加牛奶量，母乳分泌就会减少，对继续母乳喂养很不利。

Q：怎样锻炼宝宝接受橡皮奶头？

当宝宝不接受橡皮奶头时，妈妈可以试试这些办法： - 用奶瓶喂奶时，不要将奶嘴直接放入宝宝的口里，而是放在嘴边，让宝宝自己找寻，主动含入嘴里 - 把奶嘴用温水冲一下，使其变软些，和妈妈乳头的温度相近 - 给宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴孔的大小 - 试着用不同的姿势给宝宝喂食 - 喂奶前抱抱、摇摇、亲亲宝宝，在地上抱着宝宝走一走，使宝宝很愉悦，这时再喂奶瓶可能会更好些

特别提醒：喂奶瓶时，用妈妈的衣服裹着宝宝，让宝宝闻到妈妈的气味，会极大降低对奶瓶的陌生感。如果宝宝仍拒食奶瓶，可改用杯子、汤匙喂食。