不请月嫂能不能自己坐月子？我试过了！

公众号: 家家月嫂总店摘要: 有的姐妹们，家里条件不太好，寻思着帮老公省钱，能省一点是一点，月子自己做，省钱攻略！

二、不请月嫂如何坐好月子？

产妇恢复重点

保证睡眠：白天家人协助带娃，产妇分段补觉。饮食营养：清淡易消化，避免生冷油腻，多喝汤水促进泌乳。适度活动：避免久躺，可做简单产后修复操促进恶露排出。

分工协作建议

夜间分工：爸爸负责换尿布、哄睡，妈妈专注喂奶。家务简化：提前备好半成品食材，减少家务负担。

爸爸一个人能否忙过来？

如果宝爸有月嫂技能的话：爸爸需掌握基础护理技能（如拍嗝、换尿布），白天可请家人或钟点工协助家务。夜间采用轮班制，避免过度疲劳。

不请月嫂请普通保姆可行吗？

需明确职责：普通保姆可分担做饭、清洁等家务，但需提前培训基础育儿操作（如消毒奶瓶、抱娃姿势）。根据过往的客户案例，不请月嫂的家庭，争吵比较多，如果实在是经济困难，并且婆婆和奶奶愿意帮忙的情况下，可以让婆婆和宝奶奶，过来家里帮忙照顾，这样子是最省钱的最佳方案。

不请月嫂的好处

经济节省：一线城市月嫂费用约1.5-2万/月，自行带娃可减少开支。增进亲子关系：父母直接参与护理，利于早期亲子依恋建立。

提前学习：产前通过书籍、公益课程学习新生儿护理知识。备好工具：吸奶器、温奶器、尿布台等工具能大幅降低操作难度。心理调适：接受初期手忙脚乱，避免过度焦虑，必要时寻求社区或线上支持。

如需具体操作教学（如排气操步骤、月子餐食谱），可联系客户，过来我们公司，深入学习月子护理知识。有很多的宝奶奶从零开始，学做月嫂，不为了上班，就为了更好的照顾儿媳妇。

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