产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。所以,在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤...
产后新妈妈面对自己胖胖的身材，是不是很苦恼，急着瘦身了呢？恢复身材当然重要，但一定要注意方法哦，选择科学健康的方法很重要哦。产后瘦身有三大常见误区，要注意啦。
坐月子在医学上又称产褥期。一般规定为42天。这一时期，如不做好健康保健，容易发生种种意想不到的疾病，给产妇的身心健康带来许多不利。如何能既轻松又健康地度过这段时...
用婆婆的话来说，那就是：“不听老人言，吃亏在眼前。老祖宗千年流传下来的经验，肯定错不了。都已经是孩子的妈了，更要照顾好自己。”佳佳无言以对，又怕自己稍有闪失留下...
一个月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。 史上最全坐大锦集一套包你全知晓（qinbei....
许多新妈妈产后坐月子的观念也有了更新，不再局限于自己家人的照顾，而是选择更为专业的月嫂来伺候月子。那么，一个好月嫂的标准是什么?又该怎样进行选择呢?月嫂知识又需...
我是一名妇产科医生，对于现在社会上热烈讨论“坐月子“，我想谈谈我的看法。坐月子是中国人的习惯不假，也确实是自古传来，但是任何事都要与时俱进，客观的评价，我不同意...
本文将为各位妈妈介绍月子餐第三周食谱，这是由台湾的料理师及营养师专家团队根据多年客户经验总结出的，而且为了照顾与台湾人的饮食口味，做出了调整，更容易被大陆的妈妈...
近两年，月嫂工资节节攀升，行情好到不行，更有不少保姆“投奔”过来，摇身一变成为月薪过万的“金牌月嫂”。到底月嫂的工资范围是多少?月嫂的工资是如何构成的?
妙招1.一天只喝两杯牛奶 很多产后妈妈们都担心怕胖，连牛奶都不敢多喝。殊不知，若不补充营养物质，可是不利于下奶的哦!这样就会耽误宝宝的营养啰!而早晚喝两杯牛奶，...
月嫂公司如何负责月嫂工作?把“月嫂”请进家不等于万事大吉，你的工作才刚刚开始，你需要成为一个好的管理者、好的沟通者，让“月嫂”融入你的家庭，让她的工作助你一臂之...
说到月嫂，人们首先想到的是40、50岁的阿姨，很难把月嫂和大学生联系到一起。但是随着人们文化水平的提高，很多雇主希望雇用大学生，认为这样孩子的启蒙教育更急好。
不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风，甚至不能自己开冰箱。老祖宗留下的各种宝典，还有各种怕冷怕风、关节疼痛的案例。专家们通过不少论证拆穿了月子禁忌的流言，下面我...
母乳喂养是宝宝生长发育的最佳的选择;也能有利于妈妈们的产后恢复!但是要想做好母乳喂养，妈妈们一定要从孕期就开始做好准备!做好以下五点，让妈妈们不再为“母乳”发愁...
自古以来，女人分娩之后的坐月子是很重要的一个习俗。很多辣妈会认为说那是旧习俗，是坏风俗。其实不是的，坐月子是真的对女人很重要的。下面就和辣妈小编看一下吧。
生完宝宝，新妈妈会对自己身体的变化产生很多疑问：产后脱发怎么办？哺乳期乳房护理如何做？月子里怎样去妊娠纹？其实，只要遵守4个坐月子注意事项，变成时尚辣妈完全没有...
时间过得还是蛮快的，还有十来天两个宝宝马上就要一岁了，今天好姐妹问我，你到底要给她俩喂到多大啊?一句话把我问的愣住了，是啊，母乳喂养宝宝已经快1年了，别人家的孩...
产后，为什么会脱发，什么时候开始脱发，什么时候停止，怎样能少掉点头发？这些问题总是困扰着很多经验不足的产妇。 产后脱发，大都发生在分娩后4～20周开始，而在3～...
产后一个月对于妈妈和宝宝来说都特别重要，此时的饮食是要谨小慎微的，可根据产后的周数来安排食谱，因为产妇在此期间每一周身体都会发生较大变化。
顺产(自然分娩)是一种生理过程，也是人类的一种本能，对孕妈的身体创伤较小，而剖腹产则是医学过程，哪怕伤口再小，也是一种手术。所以就产后恢复而言，自然分娩的产妇和...
产后哺乳三大烦恼，新手妈妈你中了哪一项呢？一个新的生命的诞生固然让人欣喜，可是产后哺乳也成了现在妈妈头疼的一大问题。产后奶水处不来、奶水不够等问题一直困扰着妈妈...
很多妈妈怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最...
新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来学着做吧！
一人坐月子，全家跟着忙。这是很多家庭的真实状况。于是，这些家庭开始纠结是否要请个月嫂。那么，请个月嫂有什么好处呢?接下就小编就带大家一起来看看。
2015年，大量资本注入O2O行业尤其是生活服务类行业，以“上门服务”为核心卖点的产品层出不穷。上门美甲、上门保洁、网上找月嫂、上门维修、上门按摩，等等，不管哪...
受到二胎时代的影响，月嫂行业越来越受追捧。甚至有些学校已经开设了专门的护理专业来培养月嫂方面的人才。大学生月嫂已经成为行业发展的新趋势。那么，大学生月嫂到底有什...
坐月子对女人来说是一个很重要的阶段，月子期间的饮食尤其重要，但是很多地方关于月子里该吃什么的说法很不一样，婆婆和媳妇也不尽相同，那究竟媳妇是该按自己习惯的方式饮...
月嫂行业越来越流行，很多产后妈妈都喜欢雇佣一名有经验的月嫂回家帮忙调理身子和照顾孩子。但是妈妈也不能太过依赖月嫂。 月嫂的出现传播了科学育儿的新理念，给小两口在...
俏妈，你好。我刚生完宝宝正在坐月子中，可这要命的鬼天气，热的出奇啊，家里人都不让我开空调，更加不许吹电风扇，婆婆还劝我不能洗澡，只能擦擦。可这样下去，我怕我熬不...
月嫂的出现传播了科学育儿的新理念，给小两口在孩子刚出生时最手忙脚乱的一个月以帮助。但是临床发现越来越多的产妇对月嫂过分依赖，月嫂对产妇过分强势，带来许多负面影响...
坐月子期间，新妈妈们不仅身体不舒服，很多时候，心情也不好。家里稍微有点小事，就想发脾气。等发完脾气，又自责：我以前不是这样的啊，为什么要这样?其实，坐月子期间心...
早产儿的母乳喂养要做哪些准备呢?可能很多新妈妈对于早产儿的母乳喂养还不了解。母乳喂养对所有新生宝宝都非常有益。不过，如果你的宝宝是早产儿，母乳喂养就更加重要了。
2016年月嫂的工作流程表工作时间工作内容及方式 6:00起床洗漱干净，为产妇准备早餐7:00照顾宝宝，给产妇煲汤，打扫卧室，开窗通风。 8:00收拾房间、开窗...
研究人员调查了181名法国妇女，参试妇女回答了36项测试问题，内容涉及心理健康、总体健康、体育活动、情感因素等诸多方面。 结果发现，生男孩的母亲得分比生女孩者得...
闲话不说，一张简表告诉你：为什么母乳一直被配方奶模仿，但从未被超越! 母乳喂养好处多多，新手妈妈们在坚持母乳喂养的道路上，往往会遇到很多小疑问，小编搜集整理了一...
坐月子的绝对禁忌你知道多少?在传统观念里产后坐月子会有很多禁忌，一旦有一条没有满足会落下病根无法治愈。但是在现如今的生活中很多年轻妈不想恪守城规早已将这些禁忌丢...
产科专家建议，坐月子不必过于紧张，也不要掉以轻心，避开这几个误区，就可以轻松完成月子。 红糖、小米粥、鸡蛋吃法要创新 老三样得吃出新花样，如果完全按照煮鸡蛋、红...
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想...
关于坐月子各地都有不同的风俗习惯，有些是古人留下的宝贵经验，有些则是迷信说法，随着环境的变化早已过时。孕妈妈可要注意，以下4中月子不能“坐”。
剖腹产结束后，新妈妈悬着的一颗心总算放下了。尽管剖腹产的时间没有顺产分娩那么长，但是剖腹产后注意事项，使新妈妈要更加注意调理休养，更加注重剖腹产护理。尤其是行为...
生完宝宝后，胸部变大了，不少妈妈都为之高兴不已，从Acup变Bcup，从Bcup变Ccup，去买内衣的时候都可以比以前自信过人。但是，别高兴太早了。产后胸部变大...
祖训一：产后补身，多喝姜醋汁 林女士剖宫产后两个多月，恶露仍然淋漓不尽，小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现，她的子宫复旧不全，同时合并盆腔感染。再仔细询问，原来...
外国没有坐月子这回事，不但不坐月子，外国人还有许多生孩子的"古怪"做法，令中国人很难接受。 1.大吃冰块--不忌口 欧美地区的人喜爱饮冰水，...
母亲分泌乳汁，宝宝是重要因素，就像一个水龙头，打开的关键在于宝宝的吸吮，宝宝的吸吮可以使乳汁自然不断地分泌出来。其他所谓催乳师的按摩，或是各种催乳汤等，更多只是...
产后妈妈一定要保持一种良好的情绪面对所有的事情哦，不要为了一丁点的不满而抑郁忡忡。都说宝宝是妈妈身上掉下的肉，十个月的骨肉相连，一朝分离，可想而知对新妈咪的冲击...
3.担心身体的恢复情况 产妇担心身体恢复情况不佳，或者是身材无法恢复到以前的样子，甚至是由于母乳分泌少、恶露排出多等问题而感到困扰，从而患上了产后心理疾病。
许多新妈妈都有这样的感受：怀孕前身材迷人，样子甜美；怀孕后面色暗沉，身材臃肿。孕前和孕后的前后对比，足以让孕妈妈难以接受。其实，新妈妈不必灰心。小编推荐4个坐月...
新爸爸如何伺候月子 产后坐月子就一定要请月嫂吗?有些新妈妈不愿让陌生人来伺候月子和照顾宝宝，那么，不如就让新爸爸来学做“月嫂”吧! 1.产后的饮食调养对产妇来说...
月嫂是母婴护理师的俗称，服务的内容以月子护理为主，如果在坐月子期间，有一个称心如意的月嫂帮忙一定会让产妇的月子生活舒心不少，那么她们如何才能挑选到合格的月嫂呢?...
新年的一场大雪，把杭州送入隆冬，雪天路滑，很多人也减少了外出活动。宅家，无疑是安全又温暖的选择。 昨天，有一位刚生完宝宝10天的新妈妈，就是因为躺在空调房里，长...